Potenza (June 2018)

ita.doctorsask.com
L'età e la nutrizione

L'Età E La Nutrizione

Il cibo e l'età sono strettamente correlati. Nel corso degli anni, negli esseri umani ci sono cambiamenti drastici. Il cibo e l'età dovrebbero essere cambiati insieme. Il metabolismo rallenta e allo stesso stile di vita consuma meno calorie. Proteine ​​e grassi sono necessari in qualsiasi età, ma hanno bisogno di più giovani per il corretto funzionamento di tutti i sistemi.

Antiossidanti

Antiossidanti

Il desiderio del genere umano per prolungare la vita e, naturalmente, coincide con l'orientamento medica generale, la priorità è la prevenzione delle malattie e rapido recupero. Lo sviluppo della biochimica ha permesso di trovare strumenti che aiutano a tutte le malattie e prolungare l'aspettativa di vita.

Alimenti per bambini per gli adulti - un altro modo per perdere peso

Alimenti Per Bambini Per Gli Adulti - Un Altro Modo Per Perdere Peso

Semplicemente non ci sono navyhaduyut metodi inventivi nutrizionisti per soddisfare il desiderio di essere uomini e donne in uniforme. Ora per girare e alimenti per l'infanzia. Sostituzione di un po 'adulto dieta miracolo piccoli barattoli di frutta dolce, verdura e di "purè di patate chiaro - questo non è capriccio di qualcuno, ma una dieta molto popolare progettato da nutrizionisti soprattutto per alcune star di Hollywood Così, per sentirsi come una vera star, in modo rapido ripristino.

Bran - cibo dietetico

Bran - Cibo Dietetico

Nonostante il basso costo, la crusca hanno enormi benefici per la salute umana. Anche i nostri antenati scoprirono le proprietà benefiche di crusca e aggiungendoli attivamente alla vostra dieta. Qual è la crusca e qual è il loro vantaggio? Noi abitualmente mangiamo cereali diverso, segale, frumento e avena.

Uova calorie

Uova Calorie

Conoscere il contenuto calorico degli alimenti è importante per tutte le persone che vogliono perdere peso. Tutte le diete in un modo o nell'altro ci chiama monitorare valore energetico degli alimenti. Dal momento che le uova sono parte della razione standard ucraino, allora la questione di quante calorie in un uovo interessato molti.

Conserve alimentari - bene o male?

Conserve Alimentari - Bene O Male?

Tradotto dal latino "sonserv" significa "negozio", vale a dire prodotti in scatola sono tutti di archiviazione a lungo termine. Attualmente, tuttavia, queste parole denotano prodotti che sono stati sottoposti a trattamento termico e conservati in una confezione sigillata di loro parleremo. Quando si tratta di mangiare sano, in scatola unicamente classificati come alimenti insalubri e dare loro evitato.

Il grado di obesità

Il Grado Di Obesità

A causa del grado di obesità può determinare la gravità della malattia. L'obesità - una malattia in cui il grasso in eccesso si accumula nel tessuto sottocutaneo e altri tessuti del corpo umano, che porta ai diritti di guadagno di peso per oltre il 20 per cento del peso ideale. Al giorno d'oggi l'obesità si osserva ogni terza persona che vive nel mondo sviluppato.

Dieta per l'epatite

Dieta Per L'Epatite

Dieta epatite è una delle componenti più importanti del trattamento di epatite, quindi la sua importanza non può essere sottovalutata l'aderenza. È noto che l'epatite è una malattia molto grave nella sua peggiore variante porta alla morte delle cellule di cirrosi epatica e, di conseguenza, la morte. Dieta epatite da un lato, dovrebbe impedire il deterioramento del fegato, l'altro - il corpo deve ottenere tutti i nutrienti necessari per intero, in modo da essere in grado di resistere alle malattie.

Bevande energetiche - pro e contro

Bevande Energetiche - Pro E Contro

Energia - il fondamento della vita. Nel corpo, appare nel processo di digestione. In condizioni normali, la distribuzione delle risorse ha ricevuto. Molta energia viene speso per il cervello e gli organi interni. Il resto viene depositato sotto forma di glicogeno - riserva principale del glucosio, quali, su richiesta assume immediatamente i requisiti necessari.

Alimenti nocivi in ​​fast food

Alimenti Nocivi In ​​Fast Food

Il concetto di fast food o "fast food" include mangiare fast food che di solito sono offerti da istituzioni specializzate. Attualmente, molti di loro in tutto il mondo e sono molto richiesti. Quale cibo è meglio, ognuno deve decidere per se stessa. Nell'antica Roma c'erano fast food. In tutte le città i mercati e le piazze lavorato snack vari, che possono essere rapidamente e strettamente a mangiare.

Dieta sana

Dieta Sana

La maggior parte delle regole della dieta di cibi sani è l'equilibrio tra calorie consumate e spesi. Il dato stimato per le donne è di 1800 calorie al giorno per gli uomini - 2000-2100 kcal. Nei periodi di perdita di peso queste figure sono ridotte a 1400 calorie. Un calcolo più accurato è realizzato in ogni singolo caso.

Come evitare l'obesità infantile?

Come Evitare L'Obesità Infantile?

Non è un segreto che negli ultimi anni v'è stata una chiara tendenza verso un aumento del numero di bambini per i quali il problema reale di obesità sono in età molto precoce. L'obesità infantile è diventata un problema comune che richiede una scala catastrofica. Sempre più spesso, si può vedere prima elementare il cui peso supera 35-40 kg o adolescenti che pesano più di ottanta.

Come calcolare alimenti calorici?

Come Calcolare Alimenti Calorici?

Ciò che distingue il valore energetico degli alimenti sul loro valore nutrizionale? A volte la coscienza si combinano questi due concetti. Valori nutrizionali - contenuti nella dieta di proteine, grassi e carboidrati etti di prodotto. prodotti calorici (valore energetico) - la quantità di energia rilasciata nel corpo umano assorbita dal cibo nel processo digestivo.

Come ad aumentare di peso?

Come Ad Aumentare Di Peso?

Potere di aumento di peso non è paragonabile con il mangiare cibi ad alto contenuto calorico più senza cervello. I nutrizionisti consigliano di abbinare correttamente i set di chili di troppo che non diventano improvvisamente ridondante. In alcuni casi, guadagnare il peso necessario? La maggior parte delle persone sono preoccupati per l'obesità, la sua lotta, usando le diete speciali o esercizio fisico insieme.

L'importanza delle proteine ​​nella nutrizione umana

L'Importanza Delle Proteine ​​Nella Nutrizione Umana

L'importanza di proteine ​​per il corpo umano non è inferiore l'aria. Non meraviglia bianchi sono chiamati proteine, che in greco significa - "è in primo luogo." Inoltre, essi regolano il metabolismo e catalizzano prodotti metabolici ruolo essenziale delle proteine ​​nel sistema nervoso. La carenza di proteine ​​nella nutrizione umana alla fine porta a diminuzione della concentrazione, l'attenzione e le prestazioni.

Ferro negli alimenti

Ferro Negli Alimenti

Il ruolo del ferro nel corpo è difficile sopravvalutare. Questo è uno degli oligoelementi più importanti coinvolti nella emopoiesi, la respirazione, redox e reazioni immunologiche. Negli esseri umani, normale 4-5 g di ferro, con circa il 70% di tale valore è nel sangue, come in emoglobina e mioglobina.

Proteine ​​dannose in nutrizione sportiva?

Proteine ​​Dannose In Nutrizione Sportiva?

Non più tardi la ricerca del bel corpo sollievo diventa nutrizione sport popolari, che comprende proteine ​​e un sacco di gente, soprattutto gli atleti hanno cominciato a chiedersi: "è la proteina dannosa o no?". A tutto questo i media le voci hanno cominciato ad emergere che la proteina è dannoso per la salute, in particolare per la potenza maschile.

Dieta giapponese

Dieta Giapponese

La dieta giapponese è legato uno dei più veloci progettato per una o due settimane. E 'difficile tollerato nei primi giorni, ma questi hanno dato risultati significativi. Gli esperti promettono perso quattro chili in una settimana, ma questo accade solo se la stretta aderenza alla dieta. Ciò che è proibito di mangiare su una dieta?

Alimentazione e attività fisica

Alimentazione E Attività Fisica

Al giorno d'oggi spesso è possibile conoscere la necessità di attività fisica per perdere peso e mantenere la salute. Ma una corretta alimentazione sotto carico non è meno importante rispetto al solo esercizio. Migliorare il metabolismo, il successo bruciare i grassi e costruire il muscolo durante l'attività fisica dipende interamente sulla nutrizione.

Pro e contro di cibo vegetariano

Pro E Contro Di Cibo Vegetariano

Il cibo vegetariano è un tipo di cibo, in cui alcuni della dieta esclude i prodotti animali. Ci sono diverse aree di cibo vegetariano: 1. veganismo o vegetarianismo stretto. In questo caso, dalla dieta esclusi completamente tutti i prodotti di origine animale, compresi il miele e le ricette sono costituiti esclusivamente da piante; 2.