Diversi modi per rimuovere l'alta pressione

Salute E Medicina Video: Come Controllare La Pressione Alta (Ottobre 2018).

Anonim

mal di testa improvvisi, vertigini, nausea, sangue dal naso - tutti i veri segni di un forte aumento della pressione. All'inizio di questa malattia soffrono soprattutto le persone oltre i 50, ma ora il problema è conosciuto e 30-35 anni. La domanda è: come rimuovere l'alta pressione, è diventato uno del medico più comune.

L'aumento della pressione può essere cronica o insorgere temporaneamente a causa di forte stress fisico, il consumo eccessivo di alcol e le bevande toniche (tè, caffè), e in caso di stress.

Questa malattia è considerata tra i medici in pratica non ha curabile, il mantenimento di uno stato normale, in caso di una forma cronica di alta pressione sanguigna è possibile solo con l'assunzione regolare di farmaci.

Le cause della pressione alta

Le ragioni sopra causano periodi temporanei di pressione, malattia cronica sviluppa questo ad eventi quali:

  • comparsa di placche di colesterolo;
  • ispessimento delle pareti dei vasi;
  • età o cambiamenti ormonali;
  • in sovrappeso;
  • malattie genetiche.

In tutti questi casi deve andare dal medico e in ogni caso non di automedicazione. Solo vi diranno i migliori farmaci per alleviare la pressione alta.

Rimuovere le opzioni rapide ad alta pressione

Se ti senti un forte deterioramento, non abbiate fretta di afferrare per le pillole, perché ci sono alcuni semplici modi per alleviare gli attacchi di pressione. Per iniziare, cercare di influenzare il metodo dei punti di agopuntura situati nei lobi delle orecchie.

  1. Durante lobo localizzare il punto e far scorrere il dito su di esso fino alla metà della clavicola. Il movimento deve essere accarezzare morbidi. Delicatamente scorrere le linee 10 volte, da un lato, e andare in un altro.
  2. I seguenti punti sono situati a una distanza di 0,5 cm dal lobo dell'orecchio al lato del naso. In pochi minuti di massaggio pressatura. Movimento deve essere forte, ma non causano sintomi.

Aiuta ad alleviare la pressione alta infusi di erbe. Molte varietà, come prima della loro applicazione deve consultare un medico che vi dirà che uno è giusto per te. Il più efficaci sono la seguente miscela:

  • bacche di rosa canina e biancospino;
  • valeriana, Stevia e semi di lino;
  • Viburnum infusione;
  • foglie e germogli di betulla.

Naturalmente, la cosa migliore sarebbe se si raccolgono queste erbe in un luogo pulito. Ma miscele farmaceutiche perfettamente contribuire ad alleviare la pressione alta.

Cambiando stili di vita, la prevenzione dell'ipertensione

Provate a fare esercizio all'aria aperta ogni giorno e cambiare la vostra dieta. Evitare cibi grassi a favore di frutta e verdura. Sostituto Hibiscus tè verde e nero. Si raccomanda inoltre di mangiare 3-4 mela o kiwi al giorno.

Facendo queste semplici linee guida, è possibile stabilizzare in modo significativo la pressione per un breve periodo. Inoltre, contribuirà a rafforzare tutto il corpo. Se il medico permette, cercare di usare meno farmaci, perché hanno molti effetti collaterali.

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