Come proteggere la perdita di capelli

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La perdita dei capelli - un problema che nel periodo autunno-inverno sperimentato da molti di noi.

Oggi Promedical scelto per voi alcuni consigli per aiutare a fermare la caduta dei capelli e ripristinare la salute e vitalità ai tuoi ricci.

1. Cambiare la vostra dieta. Il nostro corpo è progettato in modo che i nutrienti entrano nelle cellule dei capelli e delle unghie ultimi. Pertanto, i capelli e le unghie sono i primi a soffrire dieta impropria. Aggiungere nella dieta di alimenti ricchi di proteine, ferro, vitamine del gruppo B e zinco.

2. spendono più tempo in aria. Per saturare il corpo con l'ossigeno, passare più tempo in aria. sono necessari passeggiate quotidiane.

3. Se i capelli inizia a cadere senza alcun motivo apparente, controllare gli ormoni.

4. La perdita dei capelli può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, tra cui la pillola anticoncezionale e ormoni tiroidei. Verificare con il proprio medico!

5. Non sovraccaricare la colorazione dei capelli, utilizzando vernici e gel.

6. Utilizzare gli strumenti su base organica. Negli shampoo spesso presente lauril solfato (SLS) - un composto chimico che dà ai capelli un effetto molto negativo. Scegliere veicoli segnalati SLS libere.

7. Non lavare i capelli ogni giorno, perché viola la barriera protettiva naturale dei capelli. Preferibilmente tra lavare la testa usando uno shampoo a secco.

8. La maggior parte stryzhitsya, per liberarsi dei morti, doppie punte fili.

9. massaggiare regolarmente il cuoio capelluto prima di coricarsi per migliorare la circolazione sanguigna.

Come proteggere la perdita di capelli

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