Come sbarazzarsi di una sbornia dopo la notte di capodanno

Salute E Medicina Video: Rimedio Dopo Una Sbornia (Ottobre 2018).

Anonim

Mal di testa, la sete e altri effetti di notte di divertimento ritiro se si seguono le regole semplici.

Fase 1 - superare la nausea

Questo primo passo, per non farcela, non si può arrivare al resto degli elementi salvavita. E ricordate, vomito e nausea - una protezione naturale del tuo corpo dalle dosi inimmaginabili di alcol che lo trattava il giorno prima. Ora l'alcool diviso in tossine e il corpo cerca di rimuoverli in fretta. Anche se non così esteticamente gradevoli come si vorrebbe.

Se non c'è la nausea e il vomito bevanda assente po d'acqua. Due o anche tre o quattro tazze di acqua tiepida a piccoli sorsi. Sarà difficile. Ma l'uomo che ha un paio di ore fa bevuto e ballato fino al mattino, e lo farà. Una volta a scovare uno stomaco capire come si diventa meglio.

Anche per far fronte a mattina aiuto malattia tè con zenzero fresco. Per fare questo, tagliare un pezzo di radice di zenzero, versare alcune tazze di acqua e far bollire, coperto, circa 7 minuti. Aggiungere il miele e bere sorsi lenti.

Fase 2 - sorbenti ochyschayemosya

Se sbornia - niente come forte decadimento intossicazione da alcol, uno dei primi compiti - per portare questi stessi "prodotti" dal corpo. Così, per aiutarci - assorbenti.

Questa cattura frase sostanze note che si possono ritardare di tossine e poi rimuoverli dal corpo. Il più semplice di loro - carbone, nero o bianco. Più moderna - "Polyfepan" "Polisorbents" "filtrum" o "Smecta". In buona, dobbiamo prendere in un momento in cui ti sei sentito che troppo o bevuto prima di andare a letto. Al mattino, quando l'alcol vsosetsya già il sangue, l'effetto della assorbente è ridotto, ma è comunque meglio di niente.

Il carbone attivo: prendere il tasso di 1 compressa per 10 kg. Impastare in polvere e mescolate in 0,5 tazze di acqua. Drink. Poche ore dopo ripetere la procedura.

"Polyfepan": 3. cucchiai medicina innaffiato con 2 tazze di acqua. Dopo le 2:00 di ripetizione.

"Polisorbents": 2 cucchiai. cucchiaio medicina mescolare in 0,5 tazze di acqua. Ripetere più volte ogni 2 2:00.

"Filtrum": una volta prendere 5-6 pillole e innaffiato con 2 tazze di acqua.

"Smecta": 1-2 bustine mescolare in 1 tazza di acqua. Ripetere dopo le 2:00.

Importante! Dopo 2-3 ore dopo l'assunzione di eventuali sorbenti devono svuotare l'intestino. In caso contrario, ci addossate assorbenti saranno "dare" nuovo alle tossine raccolti nel corpo e peggiorare la sua condizione.

Fase 3 - eliminare il mal di testa

Ieri il loro canto del karaoke divertire l'intero trimestre, e ora anche i pavimenti scricchiolanti dividere il povera testa a parte. Tinnito, mal di testa e fotofobia - un altro "ciao" da abbondanti libagioni di ieri. Rimuovere questi sintomi aiuteranno "Aspirina", "Alka-Seltzer," "Antipohmelin" "Zoraks" o in altro modo Anti venduto in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica.

Preferenza è meglio dare forma smagliante in quanto sono assorbiti rapidamente nel corpo. Ma se non si espedienti diavolerie, ricevere ordinario "Citramon." E ricordate - una delle cause del mal di testa oggi - la mancanza di glucosio nel sangue. tè così fragile dolce, un paio di cucchiai di miele, una manciata di uvetta o frutta dolce che si mangia anche aiutare ad affrontare con "l'esplosione del cervello".

Fase 4 - alle prese con la disidratazione

secchezza della bocca e insaziabile desiderio di bere molta acqua - un altro segno di sbornia brutale. L'alcol in dosi eccessive provoca disidratazione. Quindi, è ora necessario ripristinare l'equilibrio acqua-sale. Più adatto per questo trattamento e l'acqua minerale. 3-4 bottiglie al giorno e niente di meno. Ed è meglio usare rilascio di gas da esso, eccessivi stimoli alcol feriti il ​​vostro stomaco è inutile.

Se non rifornito di acqua minerale, bere acqua pulita ordinaria. Ma deve aggiungere almeno un qualche goccia di succo di limone o di arancia spremere. Pulire il succo d'arancia appena spremuto non è il benvenuto. E alta concentrazione di acidi della frutta, che sarà un ulteriore stimolo allo stomaco. Quindi meglio il succo diluito con acqua 1: 1.

Fase 5 - utilizzare gli alimenti fermentati naturali

Non c'è da stupirsi i miti di tutti i tempi con un drink sbornia salamoia. alimenti fermentati che contengono vitamina C e acido lattico, infatti, aiuta a regolare il metabolismo del corpo.

E in questa sbornia mattina scuro può aiutare un modo semplice ma efficace, come le mele bagnato, cavolo e cetrioli, yogurt naturale (con basso contenuto di grassi) o Tan Ira.

Ma in ogni caso non prendere sottaceti! Aceto farà che aggravare la sua condizione. Ma il vetro di cetriolo o di cavolo sottaceto, di cui sopra - avere la droga.

Fase 6 - Anti-selezionare il menu

Così, dopo due o tre ore dopo aver lavato lo stomaco, rimosso i assorbenti mal di testa e assaggiato, probabilmente avrete bisogno di mangiare. insalate maionese rimanenti dopo una notte migliore al nemico. Questo cibo oleoso pesante è che non è necessario. E tempo di ricordare il "snack hot-piccante" raccomandato in questi casi classica. Tuttavia, molte strutture comunali includono un repertorio complesso piatti Anti.

Se ci sono forze ci vanno. Se tutto è ora possibile - è quello di strisciare in cucina, allora vi farà risparmiare piccante, ma il brodo di pollo a basso contenuto di grassi, miscuglio speziato, salamoia, freddo carne bollita con una salamoia o il famoso hash armeno.

Se è possibile, quindi preparare una gelatina di bacche naturale. Basta spremere il succo da un bicchiere di mirtilli o mirtilli. Separatamente, un bicchiere di acqua-calore 1.5 sec. cucchiai gelatina. Quindi mescolare tutto insieme, aggiungere il miele a piacere e rimuovere 40-50 minuti in frigorifero. Così si ottiene un solo colpo tre anti-farmaci: 1) una grande porzione di vitamine; 2) cibo facile nutriente; 3) che avvolge prodotto stomaco irritato.

Fase 7 - abbandonare gli occhiali sbornia

Probabilmente lo stesso, nonostante la tua sofferenza, ci sono persone "buone" che offre subito un "trattare simile con il simile", ma semplicemente - ubriaco. Ma se voi stessi non siamo nemici, di questa "terapia" dovrebbe essere abbandonato immediatamente. E così il vostro corpo sta cercando di far fronte con intossicazione da alcool, e si aggiunge semplicemente funziona.

Il cuore, il fegato e il pancreas sono già al lavoro in modalità di emergenza, quindi se non si vuole proprio nel zahrymity vacanze in un letto d'ospedale, meglio non provare a me stesso per forza. E poi, le osservazioni del trattamento farmacologico, trattamento sbornia in molti casi porta ad abbuffate. Se si beve il giorno prima, vedendo i bordi, quindi non v'è alcuna garanzia che oggi sarà in grado di fermarsi in tempo.

Fase 8 - prendere docce

Un altro cosiddetto metodo nazionale, riscaldarsi con una sbornia nella vasca da bagno. Qui ancora una volta ricordato il cuore che grazie al colore rosso tua città, sta già sperimentando la congestione. Sangue e la pressione endocranica aumentata durante la sbornia. Un bagno con temperature elevate solo peggiorare la sua condizione. Ma che non fa male - è una doccia di contrasto.

Best-ciclo - 20-30 secondi di acqua calda e fredda. Inoltre, si dovrebbe iniziare con caldo, quindi passare al freddo e quindi ripetere 5-6 volte. Solo così potete aiutare il corpo ad eliminare gonfiore causato da congestione fluido, incoraggiare il sistema nervoso, lavare via le tossine che si sono distinti attraverso i pori della pelle, e, contemporaneamente, ridurre la pressione sanguigna.

Passo 9 - andare a respirare aria fresca

Appena sentito che può stare in piedi, subito uscire all'aria aperta. Una più efficace a camminare prima di uscire di casa prendono tutte le vitamine del complesso. O bere il tè dalle anche. Fuori attivamente provare a camminare, giocare nella neve o almeno cancellare le tracce di neve. Quanto più ci si sposta, più ossigeno entra nel corpo.

Ciò garantirà un più attivi gli organi interni, e prodotti di decomposizione di alcol vyvedutsya più veloce. Ma queste attività fisica deve essere moderata, esercizio attivo o idoneità a cadere sulla prima sbornia giorno si controindicata.

Fase 10 - ripristinare il sistema nervoso e rimuovere la depressione

La depressione, irritabilità, ansia, senso di colpa - anche un fedele compagno grave sbornia. Essi sorgono a causa di carenza di magnesio causata da intossicazione da alcool. Rimuovere questi sintomi aiuteranno sedativi ordinarie "Glycine", "Passività novo", estratti di Iperico e Leonurus, un bicchiere di latte caldo.

Perfetto antidepressivo naturale casa - cacao. Prendere qualcosa da questo e cercare di dormire. Nulla aiuta il corpo a far fronte con i morsi sbornia di coscienza come dormire sano.

Come sbarazzarsi di una sbornia dopo la notte di capodanno
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