Bevande energetiche - pro e contro

Salute E Medicina Video: Dott.Marino - Ricetta Della Bevanda Energetica Hnd (Ottobre 2018).

Anonim

Energia - il fondamento della vita. Nel corpo, appare nel processo di digestione. In condizioni normali, la distribuzione delle risorse ha ricevuto.

Molta energia viene speso per il cervello e gli organi interni. Il resto viene depositato sotto forma di glicogeno - riserva principale del glucosio, quali, su richiesta assume immediatamente i requisiti necessari. riserve di energia in eccesso depositati nel tessuto adiposo estratto da cui molecole di ATP problematico.

Bevande energetiche utilizzate per utilizzare i prossimi riserve, spendendo la loro discrezione. Nelle bevande non contengono sostanze proibite, questo è in realtà nascosto trappola. La combinazione di diversi ingredienti in proporzioni diverse dà un effetto diverso.

Va notato che l'assunzione anche un'energia casa le bevande non sono tutti i consumatori dà un effetto tonificante. Circa il 10% delle persone, al contrario, si sentono la fatica, diventano letargici, assonnato. La differenza è spiegata dagli effetti non solo la composizione della bevanda, ma le caratteristiche dell'organismo.

meccanismi standard di azione Di fronte al fallimento, in cui ci sono le reazioni paradossali. Tifosi di accoglienza claim "energia" che le sostanze incoraggianti nella loro composizione, ammessi in tutto il mondo. Inoltre, ci sono studi scientifici che dimostrano il loro caso. Eppure, la maggior parte dei medici parlano i pericoli di bevande energetiche, perché la loro reception c'è un numero sufficiente di controindicazioni.

Inoltre, la "energia" nella lista dei farmaci proibiti agli atleti per tre giorni prima della gara. La presenza di alcuni componenti nel corpo dà una risposta positiva durante un controllo doping.

Composizione di bevande energetiche

Oggi, il mondo ha prodotto alcune decine di tipi di stimolare la composizione delle bevande sono quasi indistinguibili.

Ingredienti principali:

  • La caffeina - il componente principale;
  • il glucosio;
  • normale zucchero, una miscela di glucosio e saccarosio;
  • teobromina;
  • glucuronolattone;
  • taurina;
  • vitamine "B";
  • D-ribosio;
  • L-carnitina;
  • guaranà;
  • ginseng.

Le differenze nella composizione di bevande energetiche minori: No un elemento, che si trova nell'ultima riga della lista, o altre aggiunte che non influenzano in modo significativo la qualità del prodotto.

Assolutamente tutti gli ingredienti elencati sulle etichette - regole del commercio pienamente attuate. Tuttavia, per i consumatori, per la (anche con l'indicazione dei dosaggi) nulla. Esaminiamo ogni elemento e il suo meccanismo d'azione negli esseri umani.

Il meccanismo d'azione e di bevande energetiche danni

caffeina si riferisce a psicostimolanti, con la formula chimica simile al amfitaminu, ma il suo effetto è limitato eccitazione del sistema nervoso centrale, senza centro irritazione piacere. Poiché la caffeina non può essere considerato la droga e la tossicodipendenza - kofeyinomaniya - ha solo una base psicologica.

Eccitazione del sistema nervoso centrale caffeina avviene presso il centro vascolare-motore e alle sinapsi pareti vascolari - si strinsero. Quindi, l'aumento della pressione sanguigna. La congestione del rozhalmovuye cervello processi di pensiero e stimola la trasmissione neuromuscolare.

Guarana - psicostimolante naturale. Esso contiene caffeina e peso acidi organici, che favoriscono la rapida contatto con il tessuto nervoso. Bevande energetiche contenenti guaranà, che operano prevalentemente nel cervello, perché una persona si sente uno scoppio istante di energia.

glucosio nella sua forma pura è necessario per le cellule del cervello, in modo da avere energia extra per controllare sistemi di organi che aumentano l'efficienza.

saccarosio utilizzato per alimentare il tessuto muscolare.

La teobromina effetto della caffeina più volte di continuare perché la composizione chimica quasi ripete la sua struttura. Esegue un catalizzatore, prendendo recettori che percepiscono la caffeina.

glucuronolattone - un composto chimico prodotto nel corpo a causa del crollo di molecole di glucosio. Come il contenuto di bevande energetiche che fisiologico nel 300-500 volte. Questo elemento chimico sposta proprio glucuronolattone, con conseguente sistema nervoso centrale riceve un segnale che porta ad un ulteriore crollo delle scorte di glucosio, il cui numero nel liquido, che non è venuto abbastanza. Il corpo mobilita le sue riserve, che lavora per l'usura.

La vitamina "C" stimolare le terminazioni nervose e parete vascolare, l'esecuzione di "ordini" di caffeina.

D-ribosio - zuccheri a catena che compongono RNA e ATP. Quando la concentrazione di D-ribosio superi fisiologiche diverse volte, inizio maggiore decadimento di ATP per sviluppare più energia.

L-carnitina - prodotto anche nel corpo di accelerare il crollo di grasso bruno, che viene utilizzato in situazioni di stress estreme. Aumento della temperatura corporea, aumento del metabolismo, il corpo sta combattendo per la sopravvivenza.

Così, bevande energetiche innesca la risposta allo stress, in cui tutte le forze disponibili uomo che lavora al limite.

ginseng Forse l'elemento più innocuo. Tuttavia, la sua concentrazione è troppo elevata. Esso fornisce a lungo termine insonnia, ansia e migliora la risposta vascolare finalizzato alla aumento della pressione sanguigna.

Aggravato bevanda contenuto energetico danni di anidride carbonica, che, una volta nello stomaco, decade immediatamente in cationi attivi, che sono conduttori di sostanze direttamente nel flusso sanguigno, bypassando la fase di elaborazione succo gastrico.

Dopo aver esaminato il meccanismo di azione delle sostanze che fanno parte delle bevande energetiche, si può concludere che essi non sono fonti di prestazioni estreme, e fa sì che il corpo di utilizzare tutte le risorse disponibili. Ecco perché alcune persone dopo un tale shock sentono più allegro, e coloro che non possiedono riserve significa ottenere l'effetto opposto - una rottura completa.

bevande Home Energy

Eppure, nonostante il fatto che il metabolismo sperone dannosa in alcune situazioni le persone sono in disperato bisogno di stimolanti. A volte il loro uso diventa un'abitudine e familiari rituali, come il British Fife-o-Cloquet - il tè del pomeriggio. Tè, soprattutto verde, si riferisce anche a stimolare i liquidi. Esorta il sistema nervoso centrale per l'azione prevista senza modificare il programma, così come bevande energetiche, mobilitare le persone a lavorare al limite delle proprie capacità.

Dopo il pasto, come il tè influenza le sinapsi del sistema nervoso, responsabile per la digestione. Tutte le note bevande energetiche nazionali in grandi dosi possono cambiare il metabolismo, in modo da ottenere l'uso coinvolti di tè forte, caffè e cacao non è raccomandato, come le loro controparti industriali.

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Bevande energetiche - pro e contro
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