I medici rigorosamente vietano sequestrati nel freddo

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Anonim

Ci sono 6 errori pericolosi che non sono raccomandati a viaggiare al freddo per coloro che si preoccupano per la loro salute. Nel mese di novembre, le strade sono piuttosto fresco e ogni giorno la temperatura scende fino a quando è venuto molto reale freddo invernale. Per questo periodo dell'anno per preservare la salute, non può essere fare queste cose al freddo.

In primo luogo, non vkutuyte naso e la bocca con una sciarpa - la possibilità di guadagnare un mal di gola o bronchiti. Per le coppie che si respira in lana sotto freddo può trasformarsi in ghiaccio, e ha sarà filtrata la seguente porzione di ispirazione attraverso uno strato di ghiaccio, l'aria diventerà ancora più freddo. Da questo esercizio ancora più blocca il viso. Quando una faccia sciarpa persona ukutane, in modo che il naso non respirare e ha dovuto ricevere ossigeno per via orale, nel senso che ingoia l'aria gelida. E importante pulire a fondo il naso prima di andare fuori al freddo.

In secondo luogo, molte persone con il naso chiuso utilizzati per ripristinare la respirazione gocce nasali vasocostrittori. Ma prima di andare al freddo in realtà non raccomandato - perché queste gocce nel nasofaringe costrizione dei vasi sanguigni, e bassa temperatura finisce fuori del processo. Tutto questo porta a disagio quando ci rinofaringe secco e graffiante. Questo muco protegge contro i microrganismi che non sono felici.

In terzo luogo, non abbiate fretta! Avvolto e refrigerati nella gente freddi cominciano ad agitarsi e cercare di mantenere un ritmo veloce. Da che accelera il polso e la respirazione. Se il blocco di partenza - andare in qualsiasi stanza per qualche minuto - caldo, vysyakatysya, attendere allineare la respirazione e il battito cardiaco. E poi andare avanti.

In quarto luogo, il freddo si respira in piccole porzioni. Questo fa sì che l'ipossia (mancanza di ossigeno) aumenta il carico sul cuore perché aumenta il numero di tagli al minuto e su questo sfondo, qualcuno inizia tachicardia, chiunque può cominciare a sperimentare forti mal di testa. Suggerimento - meglio perdere qualche minuto per andare in farmacia negozio di caffè e come mantenere l'alito caldo e saturare il sangue con l'ossigeno.

In quinto luogo, in nessun modo bevanda calda prima di uscire! Dopo il tè caldo su strada si inizierà a perdere calore rapidamente. programma di tè o in un momento precedente o successivo.

Sesto, non provare prima di uscire al freddo per fare una doccia e lavare i capelli. In questo caso, si sono garantiti l'ipotermia.

I medici rigorosamente vietano sequestrati nel freddo
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