La dieta per la prevenzione del cancro al colon

Salute E Medicina Video: Alimentazione E Tumori - Quali Cibi Per La Prevenzione, Quali Se Si Ha Un Tumore (Ottobre 2018).

Anonim

Quale dovrebbe essere la dieta per prevenire il cancro al colon.

La nutrizione gioca un ruolo importante nella prevenzione di molte malattie, compreso il cancro del colon (colon e/o rettale) ulcere. Una dieta sana prevede bere con meno grassi e ottenere nutrienti essenziali dal cibo, non additivi speciali.

La quantità di grasso nella dieta con il cancro al colon

Big assunzione di grassi è un fattore importante nello sviluppo del cancro al colon. Bere un sacco di grasso aiuta a produrre acidi biliari - sostanze prodotte dal fegato e destinati per lipolisi.

Quando iniettato nel piccolo acido biliare primaria intestino (formata nel fegato) sotto l'azione del budello trasformato in acidi biliari secondari, innocui alla mucosa del colon. Se il colon ottenere acidi biliari primari (a causa di disbiosi, per esempio, o un numero molto elevato), che danneggiano di infiammazione della mucosa e spasmo riflesso, causando costipazione.

Prevenire il cancro del colon: antiossidanti

Gli antiossidanti proteggono il corpo dai radicali liberi e prevenire lo sviluppo del cancro radicali zabolevaniy.Svobodnye è uno dei sottoprodotti derivanti dal consumo di ossigeno da parte delle cellule. Danneggiano le cellule attraverso ossidazione - lo stesso processo, che arrugginisce ferro e olio diventa rancido.

Nelle cellule del corpo fornisce protezione naturale contro i radicali liberi e la possibilità di recupero da danni provocati da essi. Gli antiossidanti come il selenio e betakarotin rafforzano questa protezione. Secondo la ricerca, quando il corpo viene assorbito antiossidanti dal cibo meglio se assunto in forma di additivi speciali. Le fonti naturali di antiossidanti sono frutta, verdura e una tazza di tè.

Altre vitamine e minerali

  • L'acido folico. Oggi ha dimostrato che l'acido folico è un ottimo modo per combattere il cancro. È necessario per la formazione di nuove cellule e tessuti. Le fonti più comuni di acido folico sono gli agrumi e verdura con foglie verde scuro, soprattutto spinaci.
  • Calcio e vitamina D. Studi recenti hanno dimostrato che queste sostanze non solo contribuiscono a rafforzare le ossa, ma anche il trattamento del cancro al colon. Con fonti naturali di calcio sono il latte, formaggio, yogurt, salmone (salmone), sardine, e verdure con foglie verde scuro come la foglia riccia e cavolo, foglie di senape. Fonti di vitamina D - salmone, sardine (e altri pesci grassi dei mari freddi), latte fortificato, tuorli d'uovo e fegato di pollo, così come la luce del sole.

La fibra alimentare per la prevenzione del cancro al colon

La fibra alimentare è considerato un buon modo per prevenire il cancro al colon. Nonostante i risultati controversi di studi sulla sua efficacia nel trattamento del cancro del colon, la fibra è senza dubbio un effetto positivo sulla condizione generale del tratto gastrointestinale, migliorando la peristalsi e purificandola. Questo sostanze potenzialmente tossiche non rimangono a livello intestinale e non influenza la sua cella.

Si ipotizza che alcuni tipi di fibre sono in grado di neutralizzare le tossine e prevenire il loro assorbimento nelle cellule dell'intestino. Fonti di fibra includono pane integrale, cereali, frutta, fagioli e altri legumi, frutta e verdura fresca, marrone Fig (grezzo).

sostanze vegetali

Utile nel tumore del colon riconosciute come sostanze chimiche vegetali come i flavonoidi, fenoli, terpeni contenuti nei prodotti di origine vegetale, compresi i pomodori, agrumi, frutti di bosco, peperoni, carote, broccoli, cavoli e soia.

Le regole di una sana alimentazione per la prevenzione del cancro

Per organizzare una corretta alimentazione anticancro dovrebbero osservare le seguenti regole:

  • nella dieta dovrebbe prevalere prodotti vegetali;
  • consumo di cibi grassi, in particolare animale deve essere strettamente limitata;
  • necessario fornire l'attività fisica, mantenere un peso corporeo normale;
  • limitare il consumo di alcol.
La dieta per la prevenzione del cancro al colon
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