L'acne, soprattutto se si verificano sul viso, portare il disagio e il dolore.

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Ci sono cinque prodotti più semplici per aiutare a sbarazzarsi dei problemi che possono rimanere. Per fare questo dovrà rivedere la vostra dieta - eliminare le sostanze irritanti, tra cui elencate varie spezie, cibi piccanti e grassi che non sono designati in tutto il tratto gastrointestinale e riflettono sul suo volto brutto - l'acne.

Il primo prodotto, che è la chiave primaria per una pelle sana e pulita è l'acqua. Una quantità sufficiente di acqua consumata quotidiana è la chiave per la gioventù e la freschezza della pelle. Si tratta di circa 8 bicchieri di acqua naturale pura. I nostri corpi sono la maggior parte dell'acqua, ed è un prodotto essenziale per il recupero delle cellule morte.

Il secondo prodotto è anche ben noto a tutti ed è spesso usato nella medicina popolare e cosmetologia è - olio d'oliva. Se si inserisce una regola e cucinare solo in olio d'oliva, quindi è assicurarsi che il prodotto - una vera fonte di varie vitamine e minerali, micro e macro. Il petrolio è in grado di sostenere il vostro corpo nei momenti difficili e contribuire a liberare la pelle di acne. Il valore principale di olio d'oliva è grassi essenziali.

Il terzo prodotto - assistente nella lotta per la pulizia e la pelle sana - il tè verde. Le sue proprietà terapeutiche uniche verificano a causa di catechine, che è incluso nella composizione e ha proprietà anti-infiammatorie. La pelle è in buona forma e salute si accende. Se sei costantemente al posto di tè e caffè per preparare utile e tonificante tè verde nero.

Grano e noci - un quarto prodotti di combinazione che contengono un gran numero di selenio - un ingrediente importante nella struttura cellulare. Selenio, come si è scoperto, non solo aiuta nel recupero di cellule morte, ma dà anche la pelle liscia e setosa, la freschezza e la gioventù. Se si mangia tutti i giorni grano e noci, i risultati non ci volle molto - si fanno vedere la pelle pulita e luminosa.

quinti mezzi per la salute della pelle - carne e pesce, che contengono proteine ​​vitale che aiuta la pelle a rimanere elastica. Questa proteina è grandi lotte non solo con l'acne, ma anche da sovrappeso.

Nella lotta contro l'acne è un importante approccio integrato, quando viene utilizzato e cosmetici, e mettere in normale vita sana con il rifiuto di cattive abitudini e la nutrizione, che sarà equilibrato tutti gli elementi necessari ed utili.

L'acne, soprattutto se si verificano sul viso, portare il disagio e il dolore.

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