Quando cibo e fitness non si mescolano

Salute E Medicina Video: Summer Shredding Episode 1 - Full Day Of Eating (Intermittent Fasting - IIFYM) WEEK 1 (ENG SUB) (Dicembre 2018).

Anonim

Noti sintomi allergici ogni tanto quando ti alleni - ma non sempre?

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Probabilmente hai sentito parlare di asma indotta dall'esercizio, ma lo sapevi che l'esercizio fisico può anche scatenare allergie alimentari? L'allergia alimentare provocata dall'esercizio si verifica quando si mangia un alimento specifico prima dell'esercizio. Mentre prendi il ritmo e il tuo corpo si riscalda, potresti sentirti prurito e stordito.

Successivamente, potresti avere sintomi come orticaria o - una reazione grave e sistemica.

La cura per l'allergia alimentare indotta da esercizio fisico è semplice - evitare di mangiare per un paio d'ore prima di esercitare. Ciò che è più difficile è determinare che il problema è un'allergia basata sull'alimento e quindi trovare il cibo che lo causa. Lavora con il tuo medico o dietista per imparare come trovare il colpevole in modo da poterti esercitare più comodamente.

Ultimo aggiornamento: settembre 2006

Quando cibo e fitness non si mescolano
Categoria Di Problemi Medici: Malattie