3 aiuto del prodotto danno forza e lucentezza ai capelli

Salute E Medicina Video: Caviar Omega [+] Nourishing Oil - Alterna Haircare (Settembre 2018).

Anonim

1) Noci e semi. Noci del Brasile sono una delle migliori fonti naturali di selenio, che è un minerale importante per la salute del cuoio capelluto. Una parte di noci includono acido alfa-linolenico, acidi omega anche influenzare positivamente la condizione dei capelli. Ottime fonti di zinco sono anacardi, noci pecan e mandorle. La carenza di zinco può causare la perdita di capelli, quindi non dimenticate di rifornire regolarmente le sue riserve nel corpo.

2) Sostituire salsiccia e filetti magri al pollame. Pollo e tacchino sono molto buone per i capelli sani perché contiene proteine ​​di alta qualità - uno dei componenti chiave di un capelli forti e sani pieno. Senza adeguata di proteine ​​reddito o la sua carenza si avrà un capelli fragili debole, mentre una profonda carenza di proteine ​​può anche portare alla perdita di colore dei capelli - dicono i nutrizionisti.

3) Nota uova! Quando si tratta di capelli sani, non importa se vi piacciono le uova a vite, strapazzate o uova fritte. In ogni caso, l'uovo è una delle migliori fonti di proteine ​​che si possono trovare solo sul pianeta. Essi sono anche ricchi di biotina e vitamina B12.

3 aiuto del prodotto danno forza e lucentezza ai capelli
Categoria Di Problemi Medici: Suggerimenti