8 modi per rimanere anallergici questo inverno

Salute E Medicina Video: Inizia con una croce su 2 dita. Alla fine, bimbi felici. (Dicembre 2018).

Anonim

Anche se si ottiene una pausa dal polline quando fa freddo, i problemi con la qualità dell'aria interna possono renderti infelice.

Trascorri più tempo al chiuso durante i mesi invernali, quindi è importante essere consapevoli della qualità dell'aria della tua casa. Segui questi passaggi per una facile respirazione:

  • Fai pulire la canna fumaria prima del primo incendio e assicurati che la canna fumaria funzioni correttamente.
  • Considera la possibilità di sostituire uno schermo per caminetto con una porta, perché tenere chiuse le porte del camino può impedire che il fumo entri nella tua casa.
  • Se usi una stufa a legna, parla con il tuo allergologo o il medico di famiglia sui modi per ridurre le irritazioni causate da braci fumanti e altri materiali combustibili.
  • Le bocchette di riscaldamento possono soffiare polvere e detriti accumulati in tutta la casa, quindi pulire o sostituire i filtri nella vostra fornace prima di accendere il riscaldamento domestico.
  • Prestare particolare attenzione a qualsiasi umidificatore collegato.
  • Collocare un materiale filtrante non infiammabile (come una garza) sulle bocchette di riscaldamento per favorire la cattura delle particelle di polvere. Controllare e sostituire frequentemente questi filtri fatti in casa.
  • Ispezionare i filtri in qualsiasi depuratore d'aria portatile che si prevede di utilizzare e pulirli o sostituirli secondo necessità. L'utilizzo di depuratori d'aria al massimo livello durante i mesi invernali può aiutare a minimizzare le reazioni allergiche al pelo e alle muffe.
  • Decorazioni e ornamenti per le feste conservati in soffitta, in cantina o in garage possono essere ricoperti di polvere e muffa. Pulisci e asciuga accuratamente tutte le decorazioni quando le abbassi, quindi sigillale in sacchetti di plastica e riponi gli articoli imbustati in contenitori ermetici o scatole pulite fino al momento di portarli fuori di nuovo.

Ultimo aggiornamento: novembre 2006

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