Il 411 sulla cura della pelle durante la menopausa

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Anonim
  • Molte donne che attraversano la scoprono che porta a una serie di cambiamenti indesiderati nella loro pelle. Durante questo periodo, i livelli di estrogeni diminuiscono mentre gli ormoni sessuali maschili chiamati androgeni rimangono costanti, spiega Glenn Kolansky, MD, un dermatologo certificato da bordo che pratica in Red Bank, NJ "Questa diminuzione della quantità di estrogeni può colpire ogni organo del corpo, inclusa la pelle, " lui dice. Il risultato: pelle secca, rilassamento cutaneo, rughe e altri problemi. Alcuni semplici trucchi e trattamenti aiuteranno a sciogliere questi sintomi della menopausa e renderanno la pelle più liscia e giovane.

  • Rughe lisce

    I livelli di collagene, la proteina chiave della pelle, diminuiscono a causa della diminuzione degli estrogeni, rendendo la pelle più incline alle rughe durante e dopo la menopausa. Quasi un terzo del tuo collagene si perde nei primi cinque anni di menopausa (anche se il declino rallenta notevolmente dopo). Il Dr. Kolansky dice che spesso include retinoidi topici - lozioni per la prescrizione, gel o creme derivate dalla vitamina A - perché possono stimolare il collagene nella pelle e migliorare la levigatezza. Egli osserva inoltre che le rughe sono il risultato della perdita di grasso nella faccia causata dall'invecchiamento, quindi i trasferimenti di grasso o di filler come Juvéderm, Restylane e Perlane possono aiutare a contrastare eventuali cedimenti. E i laser resurfacing possono migliorare la struttura della pelle, stimolare il collagene e ridurre le linee sottili.

  • Steer Clear of Sun Damage

    Kolansky dice che sebbene le rughe abbiano una componente genetica, l' è forse il più grande contributo a questo danno alla pelle indesiderato. Secondo la North American Menopause Society, l'invecchiamento della pelle è ancora più vulnerabile agli effetti nocivi del sole. Lo strumento di cura della pelle più importante per prevenire le rughe nelle persone di tutte le età? Protezione solare. "È importante applicare una crema idratante con una crema solare al giorno e una crema solare impermeabile mentre si nuota", nota Kolansky.

  • Snuff Out Smokes

    Ecco un altro motivo per: il fumo può invecchiare prematuramente la pelle, e nella tua borsa per la cura della pelle c'è un po 'di trucco che può annullare quel danno. "La nicotina nelle sigarette costringe i vasi sanguigni", spiega Kolansky. "Questo altera il flusso sanguigno, riducendo l'ossigeno e i nutrienti della pelle, molte delle sostanze chimiche tossiche presenti nel fumo del tabacco danneggiano anche il collagene e l'elastina nella pelle, causando rilassamento e rughe".

  • Reidratare la pelle secca

    La pelle secca è un sintomo della menopausa comune. Il danno solare e l'assottigliamento della pelle dovuti alla diminuzione della produzione di ormoni contribuiscono a questo problema. Evitare di asciugare i saponi deodoranti, e invece scegliere saponi superfatti come Colomba o Cetaphil, consiglia Kolansky. Saltare anche docce lunghe e bagnare con acqua calda, entrambe le quali possono seccare la pelle. E sii generoso con la dopo il bagno.

  • Banish Breakouts

    Se pensavi di aver lasciato l'acne alle spalle quando hai finito la pubertà, potresti essere in un brusco risveglio quando entri in menopausa. Ancora una volta, il tuo livello di estrogeni è la causa di questo sintomo. Kolansky dice che il può innescare le ghiandole sebacee della pelle per produrre olio in eccesso nel viso, innescando sblocchi, tipicamente lungo il mento e il collo. La cura della pelle per l' comprende preparazioni di perossido di benzoile e farmaci antibiotici topici come la clindamicina (Cleocin). Gli stessi retinoidi che riducono le linee sottili funzionano anche per sbloccare i pori e aumentare il turnover della pelle per diminuire le imperfezioni.

  • Elimina il prurito

    Molte donne in passato o in menopausa hanno. "Il prurito può essere infrequente o grave - gli episodi possono sembrare come insetti che strisciano sulla pelle", osserva Kolansky. Spiega che la perdita di estrogeni può rallentare la produzione di oli naturali e interferire con la capacità del corpo di mantenere la pelle umida. "Questo può spiegare il prurito della pelle, anche se la vera causa spesso non è chiara", dice. Oltre alla delicata cura della pelle, chiedi al tuo medico se gli antistaminici o altri farmaci potrebbero aiutarti.

Il 411 sulla cura della pelle durante la menopausa
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