Gli 8 migliori ingredienti naturali per la tua pelle

Salute E Medicina Video: I 5 migliori ingredienti per prendersi cura di pelle, unghie e capelli (Dicembre 2018).

Anonim
  • Non tutto naturale è buono per la tua pelle - Ecco come scegliere cosa è meglio

    Molti di noi pensano che "naturale" sia il codice migliore. Sfortunatamente, proprio come ci sono ingredienti sintetici buoni e cattivi, ci sono quelli buoni e quelli cattivi naturali. Per aiutarti con la tua selezione, gli esperti di cura della pelle condividono gli ingredienti naturali che hanno dimostrato di essere i più efficaci. Queste meraviglie naturali possono aiutare a combattere i, calmare le irritazioni, trattare la pigmentazione irregolare e persino prevenire i danni del sole, in alcuni casi.

    La prossima volta che vai a fare shopping, scansiona le etichette per i seguenti ingredienti:

    E più precisamente, ecco cosa dovresti sapere su questi ingredienti buoni per la tua pelle:

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  • Il beta carotene aiuta a proteggere dai danni del sole

    Le frutta e le verdure rosse, arancioni e gialle, come le carote, le patate dolci e le zucche, sono piene di beta carotene, un nutriente con molti benefici per la pelle, dice Ido Leffler, co-fondatore della linea per la cura della pelle Yes To. Il tuo corpo converte il beta carotene in, un nutriente essenziale per la cura delle ferite, proteggendo dai danni del sole e incoraggiando il ricambio cellulare.

    "Il beta carotene topico ha benefici antiossidanti sulla pelle, e la ricerca ha riportato che migliora lo scolorimento a causa del melasma", dice Jessica Wu, MD, assistente professore di dermatologia presso la University of Southern California a Los Angeles e autrice di Feed Your Face: Pelle più giovane e levigata e un bel corpo in 28 giorni deliziosi .

    Puoi trovarlo in Burt's Bees Olio per il viso con nutrimento completo ($ 15, 19) e Sì alle carote con umidità facciale giornaliera con SPF 15 ($ 8).

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  • L'estratto di tè verde è un ottimo anti-infiammatorio per la pelle

    Questa contiene alti livelli di sostanze antiossidanti - tra cui catechine, come il gallato di epigallocatechina e flavonoidi, come kaempferol e theaflavin - per aiutare a prevenire e invertire, spiega Neal Schultz, MD, un dermatologo di New York City e creatore di BeautyRx Skincare. Queste stesse sostanze chimiche rendono il tè verde un eccellente agente antinfiammatorio e lenitivo naturale nella cura della pelle.

    Cerca il tè verde nella crema per il bilanciamento del tè verde Innisfree (18, 49 $) e il detergente per gel di controllo alla macchia di St. Ives, tè verde ($ 13, 61).

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  • L'estratto di liquirizia aiuta a trattare l'arrossamento e la rosacea

    Le proprietà antinfiammatorie dell'estratto di liquirizia fanno di questo uno dei migliori ingredienti naturali per . E la pianta ha anche dimostrato di ridurre la pigmentazione irregolare bloccando la produzione di melanina. Il Dr. Wu suggerisce di cercare l'estratto di liquirizia nei trattamenti per gli occhi perché uno studio ha scoperto che una crema contenente l'ingrediente ha aiutato a schiarire le occhiaie scure.

    È possibile trovare estratto di liquirizia in crema notte lenitiva Eucerin Redness Relief ($ 10, 29) e C. Booth Black Liquirizia Eye Cream ($ 8, 85).

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  • L'avena lenisce l'eczema e l'irritazione cutanea

    La farina d'avena colloidale è uno dei pochi ingredienti naturali che la Food and Drug Administration (FDA) ha approvato per trattare le irritazioni della pelle, come, pelle secca, edera velenosa, quercia velenosa e, dice Wu. "I lipidi e le proteine ​​di avena aiutano a reintegrare e mantenere la barriera cutanea", spiega, "e l'avena contiene sostanze chimiche anti-infiammatorie e antiossidanti."

    Cerca la farina d'avena colloidale, che Wu spiega ha i maggiori benefici e la maggior parte delle ricerche dietro di essa. È in Aveeno Trattamento per il bagno lenitivo ($ 6) e Crema protettiva per la pelle di ultima generazione Eczema Gold Bond ($ 10).

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  • La soia aiuta a illuminare la pelle opaca ed è una buona alternativa ai prodotti di prescrizione più forti

    "Cerca questo ingrediente se desideri che la tua pelle appaia più luminosa e più uniforme, " dice Wu. "La soia topica ha dimostrato di alleggerire lo scolorimento a causa del melasma e dei danni del sole, inibendo la sovrapproduzione della pelle del pigmento della melanina."

    I prodotti a base di soia sono un'opzione particolarmente buona per coloro che cercano un'alternativa agli ingredienti di forza prescrizione, come i e l', afferma il dermatologo Michael Gold, MD, direttore medico del Gold Skin Care Center di Nashville, nel Tennessee. Dr. Gold raccomanda prodotti Aveeno come Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 ($ 13, 47).

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  • La vitamina C aiuta a combattere l'invecchiamento e la pelle cascante

    Si può pensare alla come difesa essenziale contro il, ma la sostanza nutritiva combatte anche i segni comuni dell'invecchiamento della pelle: cedimento e opacità. La vitamina C aiuta nella sintesi del collagene, che è essenziale per la fermezza e la levigatezza, spiega Wu. Inoltre, ha effetti antiossidanti per combattere i danni dei radicali liberi e schiarire le macchie scure. Come se questa piccola vitamina non avesse già lavorato abbastanza duramente, C può anche regolare la produzione di sebo per prevenire l'acne e ridurre l'infiammazione.

    Non solo si dovrebbe mangiare un sacco di agrumi per garantire la pelle benefici dalla vitamina C, cercarlo in sieri come Claire-ity Skincare 25 per cento di vitamina C siero ($ 15), per massimizzare i poteri antiossidanti sulla superficie della pelle.

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  • L'erba di salice ha proprietà antimicrobiche e antisettiche

    L'erba di salice, un fiore di campo, è un antisettico antimicrobico, anti-irritante e naturale unico che è stato a lungo utilizzato per lenire le irritazioni cutanee comuni, tra cui rosacea ed eczema.

    Uno dei piccoli benefici del fiore include la capacità di uccidere i batteri Propionibacterium acnes, i microbi cattivi che causano l'acne, che rende l'ingrediente naturale una grande opzione per il trattamento di sblocchi, dice Paula Begoun, fondatrice del marchio di cura della pelle Paula's Choice.

    Cercare l'erba di salice (a volte indicata anche come estratto di epilobium angustifolium sulle etichette degli ingredienti) in Pangea Organics Facial Cleanser - Australian Wild Plum & Willow ($ 34).

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  • Witch Hazel aiuta a controllare l'olio, ma idrata anche

    La strega nocciola è stata per secoli un rimedio fondamentale per la casa, afferma Renée Rouleau, una celebrità estetista. Spiega che l'amamelide è un ingrediente eccellente in tonici e idratanti per controllare l'olio e allo stesso tempo offre idratazione e riduzione degli arrossamenti.

    "La strega nocciola può essere usata su piaghe, lividi e gonfiore", afferma il dott. Schultz. Ecco perché vedrai spesso l'ingrediente in dopobarba, dice. Rouleau offre questa nota di cautela: "L'astringente di amamelide che si trova nelle farmacie di solito contiene alcol e non è raccomandato perché toglie la pelle dall'umidità".

    Troverai l'amamelide nella lozione per il corpo minerale d'acqua del mar Morto di Ahava ($ 45) e la nocciola di amarena senza nocciolo di petalo di rosa di Thayer con il toner di formula di aloe vera ($ 8, 27).

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