Sondaggio Gallup: gli americani credono Trump a basso contenuto di grassi Low-Carb

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Anonim

La maggioranza degli americani continua a dire che le diete a basso contenuto di grassi sono migliori per la loro salute, secondo Gallup, anche se recenti ricerche indicano il contrario.

VENERDÌ, 17 AGOSTO 2012 - La maggior parte degli americani continua a credere che una dieta a basso contenuto di grassi sia più salutare di uno stile di vita a basso tenore di carboidrati, indica un nuovo sondaggio Gallup, anche se recenti ricerche hanno dimostrato che non è necessariamente vero.

Il sondaggio, che è stato compilato come parte dell'Indice di Benessere Gallup-Healthways, indica che il 63% di tutti gli americani crede che una dieta povera di grassi sia salutare, mentre il 30% dice lo stesso di una dieta a basso contenuto di carboidrati. Gli intervistati in sovrappeso o obesi erano più propensi a credere che le diete a basso contenuto di carboidrati fossero più salutari. La maggior parte degli adulti americani in tutti e 50 gli stati sono ora sovrappeso o obesi, un altro trovato.

Il tasso di persone che ritengono che le diete a basso contenuto di grassi siano migliori è diminuito del 4% dal 2004 (l'ultima volta che è stata raccolta questa misura) mentre l'atteggiamento nei confronti delle è migliorato nel tempo.

I non bianchi sono più propensi degli intervistati bianchi a preferire una dieta a basso contenuto di carboidrati - 37% contro 28%, rispettivamente. Le donne sono più propense a preferire diete a basso contenuto di carboidrati rispetto agli uomini. I giovani adulti (sotto i 30 anni) sono leggermente più a favore di diete a basso contenuto di grassi.

Quale dieta è più sana?

Gli esperti sono divisi su quale sia la dieta migliore, anche se la maggior parte concorda sul fatto che le fonti di grassi monoinsaturi sani, come avocado, fagioli, noci e oli salutari, sono una componente essenziale per qualsiasi dieta equilibrata. Recentemente, uno studio molto discusso pubblicato sul Journal of American Medical Association ha rilevato che le diete low-carb stimolano il metabolismo meglio delle diete a basso contenuto di grassi e che le persone che perdono peso con diete a basso contenuto di carboidrati mantengono la loro perdita di peso meglio di quelle che versare chili di un piano alimentare a basso contenuto di grassi. Tuttavia, un altro recente studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha concluso che, non necessariamente un nutriente specifico come grasso o carboidrati, è la chiave per la perdita di peso a lungo termine.

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Categoria Di Problemi Medici: Nutrizione