MS alla Spa: scegli le opzioni di raffreddamento

Salute E Medicina Video: GTA 4 Beta Version and Removed Content - Hot Topic #13 (Dicembre 2018).

Anonim

Grazie a una macchina del ghiaccio e una doccia fredda, ho potuto godermi una mattinata in un elegante hotel spa.

Alcuni centri termali dispongono di piscine di raffreddamento che potrebbero essere interessanti per le persone con SM.

Soren Hald

La settimana scorsa è stato il compleanno di mia moglie, Caryn. Caryn e io siamo della persuasione "abbiamo abbastanza roba" quando si tratta di donare. Tendiamo a concentrarci sulle esperienze rispetto ai materiali. A tal fine, abbiamo trascorso il suo compleanno in un hotel incantevole con un centro benessere premiato.

Le terme sono luoghi incantevoli, rilassanti e ringiovanenti …

per la maggior parte delle persone. Per qualcuno con, come me, possono anche essere irti di ansia, disagi e pericoli.

Tuttavia, volevo prendere parte al giorno di calma che avevamo programmato, così ho pianificato un po 'di più, limitato le mie aspettative, e ho provato alcune cose che non avevo vissuto dal fine settimana dopo la mia diagnosi (circa 17 anni fa) .

Lussi per alcuni, Impedimenti per gli altri

La prima cosa che ho dovuto affrontare è stata l'umidità calda e "calmante" del luogo. ( .)

Poi c'erano i lunghi corridoi e le scale morbidi in questa struttura multilivello.

e un corrimano o il braccio di Caryn nell'altra, ho scoperto che la mezz'ora in più che avevamo attaccato sull'ora di arrivo anticipato suggerita di 60 minuti (per rilassarsi prima dei trattamenti) era un piano adeguato.

Poi sono arrivati ​​gli spogliatoi della spa e le suite per il relax dello stesso sesso. Progettato per il massimo del lusso con un'estetica atletica - pavimenti lisci, corridoi molto ampi e un sacco di spazio tra armadietti e panche - hanno reso difficile l'ingresso, il cambiamento e l'andatura per . Ma sono entrato nel mio costume da bagno e mi sono diretto verso la suite di rilassamento per vedere in quali servizi potrei partecipare.

La felice scoperta di una "fontana di ghiaccio" e "nebbia artica"

La sauna secca svedese e i bagni turchi sono stati immediatamente esclusi dalla lista delle possibilità a causa della mia al . Tuttavia, posto tra queste due camere termiche nazionalizzate era qualcosa che avrei trovato inestimabile per la mia capacità di godere la mia prossima ora: una "fontana di ghiaccio".

L'urna di pietra scolpita, grande abbastanza da contenere un palmo in vaso, si trovava sotto un germoglio che distribuiva il ghiaccio tritato a una velocità che lo manteneva a tre quarti anche nel caldo della suite.

Ho perso il conto del numero di volte in cui mi sono diretto verso questo bacino glaciale per mantenere la temperatura interna regolata.

Come riscaldamento estremo, il raffreddamento è una pratica accettata quando si usano stanze termali, anche le cosiddette "docce per lo stile di vita" con "nebbia artica" facevano parte della suite. Anche queste erano situate in un facile accesso a diverse parti della suite - compresa la piscina di vitalità, dove trascorrevo la maggior parte del mio tempo - e anch'essi erano salvavita.

I Miss Long, Luxurious Soaks in a Hot Tub

Una delle grandi gioie della vita è lunga, lussuosa, immersa in una vasca idromassaggio. Con i getti della Jacuzzi che muovono l'acqua frizzante a velocità di rilassamento muscolare e il calore profondo e rilassante che assorbe fino al midollo osseo, mi mancano molto più di qualsiasi altra cosa abbia perso nella sclerosi multipla.

La piscina di vitalità di questo centro benessere, tuttavia, non era tanto una vasca idromassaggio quanto una piccola piscina (circa 10 metri quadrati) con varie zone idromassaggio. C'erano posti a sedere d'aria, una vasca d'aria in piedi e fontanelle a collo di cigno, e la cosa migliore era che l'acqua veniva mantenuta a temperatura corporea!

Tuttavia, ho fatto il mio modo ogni 10 minuti o giù per la doccia nebbia artica o la fontana di ghiaccio per evitare il surriscaldamento. Ho anche tenuto lontano dalle sedie a sdraio riscaldate che erano situate al di sotto anche lampade accese.

Il massaggio che ha seguito tutta questa idroterapia è stato bello, ma è stata la calda (non calda) piscina che ha reso la giornata per me.

Spa Day: è tutto sulla pianificazione

Devo ammettere che ho evitato le spa per molte ragioni dalla mia diagnosi di SM. Alcune delle insidie ​​di vivere con la sclerosi multipla sono inevitabili in tali luoghi.

Ho trovato, tuttavia, che con un po 'di ricognizione avanzata, previdenza, pianificazione e adattamento, la spa giusta può offrire anche a chi ha difficoltà motorie e intolleranza al calore l'opportunità di rilassarsi e divertirsi con la stessa facilità con cui non hanno tali problemi .

Come la maggior parte delle cose in questa vita con MS, non si tratta di ciò che non posso fare che definisce i miei giorni. Si tratta di trovare il work-around che mi permette di fare le cose (o almeno parti delle cose) che rendono la mia vita con SM una vita degna di essere vissuta.

Augurando a te e alla tua famiglia il meglio della salute.

Saluti,

Trevis

Il mio libro, Chef Interrotto, è disponibile su Amazon . Seguitemi sulla pagina Facebook di Life With MS e su Twitter e iscrivetevi a .

MS alla Spa: scegli le opzioni di raffreddamento
Categoria Di Problemi Medici: Malattie